16.05 I Samstag der 6. Osterwoche
Shownotes
Wo war ich heute ganz gegenwärtig, und wo habe ich mich ablenken lassen? Im Examen "Anwesend oder abwesend?" bringen wir diese Momente zu Gott und bitten um Achtsamkeit und Heilung.
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00:00:10: Das größte Glück findet sich, wenn wir ganz präsent sein können im Augenblick.
00:00:16: Aber wir verlieren uns oft duanders – in der Vergangenheit, in der Zukunft, in unseren Gedanken oder wir verlierern uns einfach in irgendeiner Handlung während jemand unsere volle Aufmerksamkeit gebrauchen könnte.
00:00:35: Das heutige Examen lädt dich dazu ein darauf zu achten wie präsent oder abwesend du in den Begegnungen und Handlungen des heutigen Tages warst.
00:00:53: Ich nehme eine bequeme Position ein, ich lasse mein Körper entspannen und versuche meine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.
00:01:12: und in meinem Leben wahrzunehmen.
00:01:23: Ich versuche, seine Gegenwart zu spüren und zu erleben.
00:03:00: Ich verbringe einen Moment in Dankbarkeit für ein oder zwei Momente die Gott mir heute geschenkt hat.
00:03:51: Wenn ich auf meinen Tag zurückblicke bitte ich Gott mir die Momente zu zeigen indem nicht ganz präsent war Situationen, in denen ich in meinen eigenen Gedanken versunken war.
00:04:09: Obwohl ich vielleicht du anders anwesend hätte sein müssen.
00:04:15: Ich bitte Gott mir zu zeigen wie sich diese Situationen hätten entwickeln können wenn ich vollständig anwesen gewesen wäre.
00:06:11: Wenn ich auf einen Tag zurückblicke, erkenne auch Momente voller Knader.
00:06:17: Momente in denen ich es geschafft habe ganz präsent zu sein.
00:06:24: Vielleicht gab es eine Situation, in der jemand dringend einen zuhörenden Freund oder eine helfende Hand brauchte und ich hatte das Büffelig zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein.
00:06:42: Vielleicht war es eine schwierige Aufgabe oder eine schwierigen Situation und mir wurde die Gnade zuteil, präsent und vollkonzentriert zu sein.
00:06:55: Ich danke Gott für diese Momente der Gnader!
00:07:17: Jetzt blicke ich auf morgen.
00:07:21: Was könnte meine volle Aufmerksamkeit erfordern?
00:07:26: Wann könnte ich in Versuchung geraten mich ablenken zu lassen oder die Aufmerksamkeit zu verlieren.
00:07:35: Ich spreche mit Gott über diese besonderen Momente, die morgen für mich schwierig sein könnten.
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